日常生活に潜む歪みの原因

美容への関心が高い方の中には、美容整骨に興味を持っている方も多いのではないでしょうか。むくみや身体の冷え、肌トラブルなど、美容に悪影響となることがある骨盤や背骨といった骨格の歪みは、日常生活のクセが原因になっていることもあります。

骨格が歪むのはなぜ

私たちは、複雑な構造をなす骨や関節、腱、筋肉などがあることで、左右均等な動きでない場合もバランスを取ることができます。片足に体重をかけて立つと、骨や関節、筋肉などがその状態でバランスを取りラクに立てるような動きをするのです。
しかし、毎回同じ足に体重をかけていると、その状態で立つのがクセとなり、骨や関節、筋肉などのバランスが偏っていきます。身体に偏った負担がかかるような動作を続けると、骨格筋の緊張状態と弛緩状態に左右の差ができ、緊張している側に引っ張られることで歪みが生じます。

日常生活に潜む歪みの原因

姿勢の悪さ、脚を組む、同じ肩にカバンを持つなど、様々なクセが骨格を歪ませる原因になることはよく知られています。
その他、日常生活が関係していることも多々あります。例えば、運動不足、筋力低下、ストレス、身体に合わないマットレス、首に負担となる枕、寝姿勢など、知らず知らずのうちに毎日繰り返していることが原因になっていることも考えられます。
さらに、人によっては温度や湿度、気圧の変化、季節の変わり目など、気候によって身体に歪みが生じる方もいらっしゃいます。

定期的に骨格を整える

骨格が歪んだ状態で美肌痩身のエステを受けたりダイエットに取り組んだりしても、結果にはなかなか繋がりにくいものです。肌トラブルが続く、肩こりや腰痛がひどくなるなど、美容にも健康にも良くないことばかりです。
しかし、他人の肩の高さが違っているのは認識できても、いざ自分自身の肩の高さが違っていても本人はなかなか気づきません。それは、脳が間違った認識をしてしまうからです。日常生活の中にも骨格が歪む原因は多々あるものですし、定期的に骨格を矯正して身体をメンテナンスすることが大切です。

大阪府箕面市にあるマナーズビューティーでは、美容整骨を中心とした「Misatoメソッド」を提案しております。
しっかりカウンセリングを行い、それぞれに適したセルフケアの方法、食事アドバイス、メンタルサポートを行い、内側からの美しさをサポートします。大阪で身体や肌の調子、ダイエットなどにお悩みであれば、ぜひマナーズビューティーの美容整骨をお試しください。

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