電車内での座り方のコツと、本当の「モテ姿勢」とは!?

こんにちは!大阪箕面の【姿勢矯正・骨格矯正】美容整骨サロン「マナーズビューティー」のMisatoです。

 

毎週、日曜日は私にとって学びの日。勉強をしに、電車で通っているのですが、

たまに本当にもったいないな〜って、思う女性を見かけます。


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とってもキレイな顔立ちなのに、お股オープン!!!(検索画像)

どんなにキレイでオシャレな格好をしていても、

台無しどころか、マイナスマイナスですね。

 

例えば、ミスユニバースの優勝候補者の方が、日常生活でのこのような姿勢が見つかれば出場権利を失いますね。

そんなことはありえない話ですが、それぐらいのダメージです。

 

人は、ほとんどの判断を視覚(目に見えるもの)から判断しています。

たった姿勢や見た目だけで、あなたは判断されます。

 

いや、中身でしょ〜!

って思うあなたも、人を見た目(視覚)で判断しています。

これはとっても面白い話なので、また後ほど^^

 

それだけ、姿勢というのは

健康に対しても、美容に対しても、視覚に対しても、大きな影響を与えるため

姿勢を改善され出している美幹塾のお客様からも、

「電車内での姿勢は、どうしたらいいですか?」とよく聞かれます。

 

足が開きやすいというのは、

・内もも(内転筋)の弱さ

・お腹のコア部分(腸腰筋)の弱さ

・骨盤の傾き

・猫背  など

様々な要因から招かれます。

 

これらを一瞬で、しかも簡単に

キレイに座れてしまうコツがあれば知りたいですよね^^

それが、あるんです。とても簡単で、すぐに楽にできちゃう方法が!

あくまでも一瞬ですが。

 

通常時よりは、少し脚を閉じるのが楽になります!

 

 

それは、

「奥深くで、座ってください」

 

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お尻を奥までキュキュっと深く、腰掛けるように座ります。

 

こうするだけで、背もたれのサポートにより

・骨盤が垂直方向に立ち

・脚が広がりにくくなります

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つまり、

 

・骨盤が傾くと、足が開きやすくなります

・骨盤を立てると、足が閉じやすくなります

 

背中は背もたれに身を任せてしまえば、

どんな方でも、楽に脚が閉じやすくなりますよ。

 

ぜひ、一度試してくださいね^^

 

そして、姿勢はもちろんですが。

お年寄りや妊婦さんの方が席を探しておられたら、

『どうぞ^^』とサッと譲ってあげれる

そんな心の余裕が、何よりもの『モテ姿勢』ではないでしょうか。

 

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