ハッピーバレンタイン*ぽっちゃり彼氏には、チョコやケーキと一緒に●●を!

こんにちは!大阪箕面の【小顔矯正・骨格矯正】美容整骨サロン「マナーズビューティー」のMisatoです。

 

2月14日は、Happy Valentine*!

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そんな、ハッピーバレンタインにちなんで

甘いものを食べるときのちょっとしたコツをご紹介します!

 

よく女性同士で、「お茶しよ〜^^」てなりますよね。

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もちろん、カップル同士でも!

今ではスターバックスなど、本当にたくさんのお洒落でゆったりできるCAFEが増え、

どこに行こうかと悩むほどです。

 

そして、カフェといえば、甘いケーキやパンケーキセットなどの誘惑。

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ケーキと紅茶、ケーキとコーヒー。最高のコンビですね!

しかし。

 

万が一、カロリーを気にして少しでも抑えるために、

紅茶コーヒーを選んでいる方がいたとしたら。。。

 

これは間違いですよ!!!

 

私は、個人的にコーヒーが好きで、この組み合わせが多いのですが。

コーヒーや紅茶には、

脂肪を燃やす成分は全く入っていないそうです。

なので、ケーキの脂肪分はそのまま体に残ります。

 

それでは、何を合わせれば燃えやすいのか?

・温かい豆乳入り

紅茶であれば、ソイティー。

コーヒーであれば、ソイラテ。など

 

甘いカフェラテなどを好む女性も多いと思いますが、

日本人の体は牛乳などの乳製品を消化しにくい性質のため、実は

牛乳入りより、豆乳(入り)がオススメです!

 

その他には、

・野菜ジュース ・フルーツジューツ

 

その場で絞ってくれるような、新鮮なフレッシュなものだと特に燃えやすいです。

 

たっぷりの生の酵素は、

脂肪を燃焼させる効果があります!

 

太りやすいようなケーキやお菓子を食べるときほど、

温かい豆乳や、野菜ジュース、フルーツジュースを組み合わせといいですよ。

 

特にコーヒーの飲みすぎは、体を冷やし痩せにくくなってしまいます。

せめて朝起きてすぐは避けて、食後に飲むなど

体型の気になる方は、飲み過ぎには注意したほうがいいかもしれませんね。

 

そして!

ちょっとポッチャリな彼や、

最近体型が気になり出した彼

と、一緒に甘いケーキやチョコを食べる際は

何も言わずにそっと。。。

 

これらのドリンクを添えてあげてみてください(笑)

01-2

そんな些細な心遣いができる彼女って、、、

ステキじゃないですか^^?(笑)

 

それでは、皆様

素敵なバレンタインをお過ごしくださいね〜^^

 

私もお客様から、手作りチョコや手作りケーキが!

とってもハッピーで幸せです^^

*写真はインスタグラムに*

ありがとうございます♪

 

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