ガムの噛み方で、顔が歪む!?自分の噛みグセを意識したことはありますか?

こんにちは!大阪箕面の【姿勢矯正・骨格矯正】美容整骨サロン「マナーズビューティー」のMisatoです。

 

あなたはどちら側の歯で噛むクセがあるか、意識したことはありますか?

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人にはそれぞれ右利き左利きといった得意な利き手があるように、

噛み方にもそれぞれの特徴があります。

 

人は楽な姿勢を取ろうとし、その姿勢が誤った姿勢であれば

自然と身体も歪んでいきます。

実は、顔も同じなんです!

 

忘れられがちですが、顔には30種類以上の筋肉が相互に作用し、

人間の複雑な表情を作り出します。これらの筋肉を表情筋と言います。

 

《主な表情筋》

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表情筋は通常の生活では、

全体の30%しか使われていないと言われています

 

例えば、右側で噛むクセのある私。

でよく噛むので、顔の右側の筋肉だけが発達しすぎていきます。

はあまり使わないので、顔の左側の筋肉は弱くなり衰えていきます。

 

そうすると、

◼︎ 徐々に左で噛むのがしんどくなってきます。

(あまり使わず弱っているため)

◼︎ 反対に右で噛むのが楽になり、無意識に右側ばかりで噛んでしまいます。

(よく使うので強化されているため)

 

結果

筋肉バランスが崩れ、アゴもずれます。そして、左右の顔の歪みにもつながります。

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ひどい場合は、顎関節症をも引き起こしてしまいます。

 

ちなみに私も昔、口も大きく開かず、アゴに違和感な音が鳴る顎関節症でした(笑)

今は、すっかり改善されましたが、

調子に乗ってまた右ばかりで噛んでいると、アゴの調子が悪くなります。

 

人それぞれ個人差がありますし、

上手に左右バランスよく両側で噛めている人もいます。

このような方は、比較的バランスの整ったお顔の方が多いように思います。

 

例えば、『ガム』

気付けば、どちらかばかりで噛んでいませんか?

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1日中ガムを噛むクセがあるお客様に、顔の歪みがひどいケースが実際にありました。

つまり、

1日中、片側ばかりでガムを噛む = 1日中、顔を歪ませてしまっている

のと一緒のことなのです。

 

”自分のクセを知る”

というのはとても大切なことですね。

 

私も右側で噛むクセがあると自覚しているので、

両側で噛むように意識することができています。

全く意識していなかったからこそ、以前は顎関節症をも招いていました。

 

逆に考えると、ほとんどのコトは

意識すれば、改善できるように思います。

 

 

あなたはどちら側の歯で噛むクセがありますか?

 

《片側で噛んでいる人》

両側で噛む意識を持ちましょう!

 

《両側でバランス良く噛めている人》

そのまま、その噛み方を続けてくださいね!

 

また、顔の歪みの原因はこれだけではありません。

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人間の身体は一枚の皮で繋がっていて、骨格も足の先から頭の先まで密接な関連性を持っています。

マナーズビューティーでは

一時的ではない美しさをご提供するため、

小顔矯正のみではなく、全身矯正も同時に施術を行っています。

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