ゆんわり・ふわふわ『生理』メカニズム

こんにちは!大阪箕面の【小顔矯正・骨格矯正】美容整骨サロン「マナーズビューティー」のMisatoです。

 

ゆんわり・ふわふわ『生理』メカニズム

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「あんなに意気込んで頑張ってたのに、生理前になると自分を抑えられなくなって誘惑に負けてしまって( ; ; )‼︎

いつもその繰り返し‼︎

今度こそうまくいけると思ってた矢先( ; ; )
あーあです( ; ; )」

というお話をいただきました。

私も女性ですから、よ〜く分かります(笑)

 

しかし、「生理痛がひどい人」「全く生理痛がない人」っていますよね。

とても幅広いこの差は何故なのでしょうか?

 

原因は一つではありませんが、

生理の疑問を簡単に紐解いていきましょうね^^

 

生理痛とは、整体的に

『生理に伴う、開閉がスムーズに行われていない時に起こる』

と言われています。

 

1ヶ月の中で、一番骨盤が開きたい生理中にうまく開けないと

身体が「開けないよ〜。。。」と、腰痛や腹痛を招くことで、悲鳴をあげているんですね。

その他にも、身体は色んな方法で骨盤を開かせようとします!

 

● 生理前は食欲が増す

生理前の過食は、骨盤が開きたい欲求の表れです。

実は、「食べる」と骨盤は開きます。

なので、うまく開かないと無性に食べたくなり、食べても食べてもお腹が空きます。

 

しかも、その時食べたくなるものは

普段あまり食べないようなジャンキーなものだったりしませんか?

・ジャンクフード

・甘いもの

・こってりしたもの

これらを食べると、肝臓がベローンと疲れきるんです。その影響で骨盤が開くわけです。

 

● 生理前にセックスしたくなる

これも、大胆な刺激を与えて骨盤を開かせようとする、身体の欲求なのです。

 

● 生理前、自分でもイヤになるほどイライラしてしまう

何かにイライラするネタがあるわけではないんです。

身体の中の「骨盤がうまく開閉できない・・・」というイライラが、

ちょっとしたことで、イライラさせしてしまいます。

 

つまり、骨盤がスムーズに動く環境を整えれば、これらの欲求はおさまります。

 

【対処法】

● 身体の緊張をとる=ゆるめる

● 身体を温める=冷やさない

 

身体が無理をしていたり、頑張りすぎていたり、常に頭を使っていると

ずっと身体が緊張した(力の入った)状態になってしまっています。

時には、いつも頑張っている自分を褒めて、ゆっくりと身体を緩め、

ゆんわり・ふわふわ脱力しちゃいましょう!

 

そして、「冷え」も身体を緊張させてしまいます。

身体を温めて、リラックスしながらストレッチしたりと、

自分にご褒美・時間を費やすことが何よりもの対処法になりますよ^^

 

ゆんわり・ふわふわ

(ゆるめて・あたたかく)

ゆる〜い空気感を出せる・温かな女性

141016seiri

女性としての喜びを感じれる瞬間でもあり、とても魅力的です^^

 

また、

● 生理前は、眠くて眠くて仕方がない

骨盤が開くと、眠くなります。

生理=骨盤が開く時期なので、無理にかえようとせず、

受け入れるのが自然な流れですよ^^

 

 

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