こんな女性は要注意!「首のシワ」には、アイーン体操で撃退!

こんにちは!大阪箕面の【小顔矯正・骨格矯正】美容整骨サロン「マナーズビューティー」のMisatoです。

 

年齢と共に現れる「首のシワ」には、アイーン体操で撃退!

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『いつの間に!?』と、いつの日か、いきなり気付いてしまう首のシワ

年齢は、ネックラインに現れると言われています。

うっすらなネックラインのシワが、刻々と深く刻まれていく・・・

女性として出来ることなら避けたい現象ですね。

 

この気になる首のシワも、

普段の姿勢や何気ない日常生活に大きく左右されているのですが

特に私が気になる、このような女性は要注意です!!!

 

 

【集中力のある、勉強熱心で真面目な女性】

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生涯、学び続けることはとても大切なこと。なので、そのような女性は年齢を重ねるごとに

どんどん魅力的な女性になっているように思います。

しかし、気をつけてもらいたいのは

勉強をしている時って、机に向かって下を向き、ぐっとアゴを引いて集中していますよね。

意識はどうしても勉強にあるため、前のめりな猫背状態が続く可能性があります。

そして、集中すればするほど

あごを引きすぎてしまい、首にシワが寄ったままの状態が継続されています。

 

【SNSや携帯マンガ・小説にハマっている女性】

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・立ちスマホ

・寝ながらスマホ

・座りスマホ

小さなスマートフォンでは、どこでも『●●しながら見る』ことができます。

その際にハマっているマンガや小説がある場合は、次が気になり、どんどんハマり

無意識にあごを引きすぎて、首にシワを寄せている状態で見続けてしまっていませんか?

 

【冷え性・寒がりな女性】

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冬は特に、『寒い〜』と肩をすくめた状態が続きます。

その状態で鏡を見てください。

ものスゴく首にシワが寄っていることに、気付きませんか?

 

つまり、いつも首のシワが縮んでばかりなのです。

 

そこで、

「首のシワ」には、アイーン体操で撃退!

ネックラインを美しくするには、首周辺の筋肉を使ってあげること。

 

あごを上げて、『アイーン!』ということで

・顔や首の筋肉

・胸部の筋肉

・お腹の筋肉

まで刺激を与えることができ、引き上げ効果も絶大です!

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普段の日常生活では、こんなに首を伸ばすことってないですよね?

だから、するのです!

 

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恥ずかしい方は、

お風呂に入りながらの『アイーン!』を習慣にしてみて下さい。

 

ちなみに、私は今パソコンを打ちながら『アイーン!中』です^^

 

 

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