「良い姿勢」を当たり前にするマインド方法

こんにちは!大阪箕面の【小顔矯正・骨格矯正】美容整骨サロン「マナーズビューティー」のMisatoです。

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『みさとさんって、食事中も姿勢が良いんですね!』

『パソコンをしている時でも、姿勢が良いんですね!』

『運転中も、すごい姿勢良いですね!』
と、たくさんの方に驚いて頂くのですが
私からするとその驚き!、に驚いてしまうほど
『これが普通なんです』

 

かっこつけているわけでもなく、
無理しているわけでもなく、普通なのです。
ここまで来るのには、もちろん時間がかかりました。
姿勢を意識することから始まり、
行動を続けていた時は、正直しんどかったです。
でも気づけば、「良い姿勢」が楽に取れるようになっていて
今では、「普通=当たり前」になっているのです

 

でも実は、このもっと奥の深い本質には、
もっともっと重要なことが隠れています。

 

日本人の猫背率は、「7割以上」と言われています。
今ではもっと増えているでしょう。

生まれながらにして、猫背の人はいません。
様々な理由で成長するにしたがい、背骨に歪みが生じます。

『猫背』というと、
単に背中を丸めていると思われがちですが
これは、あくまで結果論。

日本人がなぜ、こんなにも『猫背」になってしまうのか。
その最大の原因は、

『精神的なもの』です。
私たちの心の中に秘めている、

● 自信のなさ
● 周りの人に遠慮する・周りの目を気にしすぎる
● 屈辱的な状況
● 常に自分を抑えている
● 目立ちたくないという想い
● 職場や家庭の居心地が良くない など

消極的なマインドでいるときには
縮こまって、背中を丸めて、目立たない姿勢でいるほうが
心が安心できるのです。

 

そのマインドで無理に背筋だけ伸ばしても、
本心に合わないので、辛くて意地できません。
ほとんどは、このような精神的なもので
姿勢が左右されます。

 

つまり、
姿勢を意識しようと思ったその背景には
『こんな女性になりたい』という背景があり、

そこに向かう途中途中で、
● 自分に自信がつき
● 好きなやりたい仕事を見つけ
● お客様に出会えるようなり
● お客様にありがとうと言われるようになり
● 仕事にやりがいを感じる

というマインドの変化が隠れているからこそ
目に見える『当たり前の姿勢』が 存在しています。

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ぜひ、貴女のマインド姿勢を、

見つめ直してみてください^^

 

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